Segítségnyújtás szakszerűen

Gál Szidónia vagyok, addiktológiai konzultáns és Integratív önismereti csoportvezető. Elsősorban a különböző függőségek a szakterületem. Érdekel az addikció minden területe. Reziliens segítőként a megújulást segítem és hogy a problémából erőforrás váljon. Ehhez különböző reframing technikák segítségével, a probléma átkeretezését idézzük elő, amelyek elősegítik, hogy már nem problémaként, hanem erőforrásként tekintsünk rá. Hiszek a narratív megközelítésben, ahol a dialógus eszközével új történetek születnek, és feltárjuk azokat a vakfoltokat, amelyek eddig akadályokat görgettek az életben. A ruminálás helyett már nem az érzelmi rágódás, hanem a megoldásközpontú gondolkodásnak lesz helye megszületni. Felismerjük és feltörjük a játszmadinamikát, amelyek új szabadságot hoznak. Akár csoportban akár egyéni konzultáció keretében, új érzés kalendáriumot hozunk létre. A személyes tér kitágul, kibővül: csoportban mély intimitást megélve fejlődhetsz, egyéni konzultációnk során pedig új narratíva születését élheted meg.